Бөлім «Блогерлер жазбасы»

Күннен қорғайтын көзілдірік пайдасы. Дұрыс таңдау

Күннен қорғайтын көзілдірік пайдасы. Дұрыс таңдау

Күн көзінен қорғайтын көзілдірік Асмик Амбарцумян. Дәрігер — офтальмохирург, медицина ғылымының кандидаты, ғылыми-практикалық «Көруді қалпына келтіру орталығы» Ерте кезден бастап ата – бабаларымыз күн көзі адамға үлкен көлемде көруіне пайдалы емес екендігін айтқан. Фараон Тутанхамон мәйітінде археологтар қара түсті көзілдірікке ұқсас зат тауып алған. ХVI ғасырда көзілдірік жасайтын мамандар жарық жұтынуын жоғарылату үшін бағалы тастарды үгітіп …

5 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 5 (5 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Ішектің қалыпты қызметі үшін қажет 10 ереже

Ішектің қалыпты қызметі үшін қажет 10 ереже

Ішектің қалыпты қызметі үшін қажет 10 ереже Ішек құрылысы адам үшін ең маңызды ағазалардың бірі болып табылады. Оның саулығы адам денсаулығының саулығын білдіреді. Сондықтан төмендегі ішек құрылысы әрдайым қызметі оң болу үшін ережелер тізімін сақтаған жөн. Тағамды аздап, аз порциямен күніне 4-5 рет қабылдау қажет. Құрғақтай қабылдауға болмайды. Тағамға клечаткаға бай тағамдарды қосу қажет. Пайдалы …

2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (2 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Велосипед тебудің адам ағзасына пайдасы

Велосипед тебудің адам ағзасына пайдасы

Велосипедтің пайдалы және зиян жақтары Қазіргі заманда велосипед теуіп көрмеген адам жоқ шығар. Ойлап табылғанынан бастап велосипед қазіргі уақытта ең танымал әрі жеңіл үйренетін көлік түрі болып табылады. Көпшілік ғалымдар велосипедты адамзат тарихыдағы ең гениалды өнертабыс ретінде таниды. Бүгінгі күнде велосипедтер жеңіл, ыңғайлы, жылдам әрі пайдалы болып келеді. Велосипедпен жүру бұл –спорт, хобби және емдеу, …

5 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 55 оценок, среднее: 5,00 из 5 (5 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас. Дұрыс па әлде бұрыс па?

Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас. Дұрыс па әлде бұрыс па?

Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас — үлкен қателік пе әлде ер адамды өзіне қаратудың амалы ма? Бұдан қырық жыл бұрын үйлену тойына дейін жыныстық қатынасқа түсу үлкен ұятты болған және қыздың кейінгі өміріне кері әсер еткен. Қазіргі кезде пәк қыз болу заманға сай емес болып көрінеді және қыздар жақында ғана таныған ер адаммен жыныстық қатынасқа түседі. …

2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (2 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Саламақ қосудың толықтай бағдарламасы

Саламақ қосудың толықтай бағдарламасы

Денс салмағын арттыру Қазіргі уақытта салмақ қосу және дене массасын арттыру проблемасы жастар арасында талқылауға жиі ұшырайтын тақырыптардың бірі. Статистика бойынша 35 жасқа дейінгі адамдар ішінде дене салмағының жетіспеушілігі 15-17% кездеседі. Дене салмағын жоғарылату бағдарламасы келесідей болу керек Дұрыс тамақтану– тамақ рационын өзгертіп, калорияларды санап, порцияларды арттыру. Физикалық белсенділік – аптасына 2-3 рет физикалық жаттығуларды …

4 оценки, среднее: 5,00 из 54 оценки, среднее: 5,00 из 54 оценки, среднее: 5,00 из 54 оценки, среднее: 5,00 из 54 оценки, среднее: 5,00 из 5 (4 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Бананның адам ағзасы үшін 22 пайдасы

Бананның адам ағзасы үшін 22 пайдасы

Бананның адам ағзасы үшін пайдасы Банан пайдалы ма қалай ойлайсыз? Біз сіздерге төменде банан жемісінің 22 пайдалы жақтарын айтып кетеміз. 1. Банан депрессиямен күресуде көмектеседі. Оның құрамында триптофана заты бар. Бұл триптофаннан қуаныш гормоны серотонин синтезделеді. Сондықтан бір банан жеп көңіл күйді айтарлықтай жақсартуға болады. 2. Банан әлемдегі аллергия тудырмайтын жалғыз ғана жеміс. Тіпті жас нәрестелерде де …

1 оценка, среднее: 4,00 из 51 оценка, среднее: 4,00 из 51 оценка, среднее: 4,00 из 51 оценка, среднее: 4,00 из 51 оценка, среднее: 4,00 из 5 (1 оценок, среднее: 4,00 тен 5)
Загрузка...

Жігіттер ұнатпайтын әдеттер

Жігіттер ұнатпайтын әдеттер

Жігіттер ұнатпайтын әдеттер Қыздар сүйікті жігітіне күніне жүз рет хабарласады. Тіпті жұмыста отырса да, 20 минут сайын қоңырау шалатын кездері болады. Оның жұмысына кедергі келтіретінін түсінбей «маған уақыт бөлмейсің», «көңіл аудармайсың» деп ренжитіні де бар. Алып кел деп тапсырғандарымды естен шығармады ма, қарны ашып қалмады ма деп алаңдасақ та, ол үшін мазалай беруге болмайды. Қамқорлықтың …

1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 тен 5)
Загрузка...

Бас ауруының алдын алу жолдары

Бас ауруының алдын алу жолдары

Бас ауруының алдын алуға арналған кеңес Қандай ауру болмасын оны емдік тағамдармен емдеу тиімді амалдардың бірі. Ғалым — дәрігерлердің дәлелдеуінше, бас сақинасы ауруы (мигрень) аллергияның бір түріне жатады. Сондықтан бас сақина ауруына шалдыққан балаларға мынадай ем — дәмдер беріледі. Ем — дәмді айтпай тұрып, ауру жайлы айта кетсек. Бас сақинасы тұқым қуалайды, сонымен қатар жасөспірімдердің …

0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 тен 5)
Загрузка...