Велосипедтің пайдалы және зиян жақтары Қазіргі заманда велосипед теуіп көрмеген адам жоқ шығар. Ойлап табылғанынан бастап велосипед қазіргі уақытта ең танымал әрі жеңіл үйренетін көлік түрі болып табылады. Көпшілік ғалымдар велосипедты адамзат тарихыдағы ең гениалды өнертабыс ретінде таниды. Бүгінгі күнде велосипедтер жеңіл, ыңғайлы, жылдам әрі пайдалы болып келеді. Велосипедпен жүру бұл –спорт, хобби және емдеу, …
Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас – үлкен қателік пе әлде ер адамды өзіне қаратудың амалы ма? Бұдан қырық жыл бұрын үйлену тойына дейін жыныстық қатынасқа түсу үлкен ұятты болған және қыздың кейінгі өміріне кері әсер еткен. Қазіргі кезде пәк қыз болу заманға сай емес болып көрінеді және қыздар жақында ғана таныған ер адаммен жыныстық қатынасқа түседі. …
Денс салмағын арттыру Қазіргі уақытта салмақ қосу және дене массасын арттыру проблемасы жастар арасында талқылауға жиі ұшырайтын тақырыптардың бірі. Статистика бойынша 35 жасқа дейінгі адамдар ішінде дене салмағының жетіспеушілігі 15-17% кездеседі. Дене салмағын жоғарылату бағдарламасы келесідей болу керек Дұрыс тамақтану– тамақ рационын өзгертіп, калорияларды санап, порцияларды арттыру. Физикалық белсенділік – аптасына 2-3 рет физикалық жаттығуларды …
Бананның адам ағзасы үшін пайдасы Банан пайдалы ма қалай ойлайсыз? Біз сіздерге төменде банан жемісінің 22 пайдалы жақтарын айтып кетеміз. 1. Банан депрессиямен күресуде көмектеседі. Оның құрамында триптофана заты бар. Бұл триптофаннан қуаныш гормоны серотонин синтезделеді. Сондықтан бір банан жеп көңіл күйді айтарлықтай жақсартуға болады. 2. Банан әлемдегі аллергия тудырмайтын жалғыз ғана жеміс. Тіпті жас нәрестелерде де …
Жігіттер ұнатпайтын әдеттер Қыздар сүйікті жігітіне күніне жүз рет хабарласады. Тіпті жұмыста отырса да, 20 минут сайын қоңырау шалатын кездері болады. Оның жұмысына кедергі келтіретінін түсінбей «маған уақыт бөлмейсің», «көңіл аудармайсың» деп ренжитіні де бар. Алып кел деп тапсырғандарымды естен шығармады ма, қарны ашып қалмады ма деп алаңдасақ та, ол үшін мазалай беруге болмайды. Қамқорлықтың …
Бас ауруының алдын алуға арналған кеңес Қандай ауру болмасын оны емдік тағамдармен емдеу тиімді амалдардың бірі. Ғалым – дәрігерлердің дәлелдеуінше, бас сақинасы ауруы (мигрень) аллергияның бір түріне жатады. Сондықтан бас сақина ауруына шалдыққан балаларға мынадай ем – дәмдер беріледі. Ем – дәмді айтпай тұрып, ауру жайлы айта кетсек. Бас сақинасы тұқым қуалайды, сонымен қатар жасөспірімдердің …
Қалай ұйықтаған денсаулыққа пайдалы? Қытай медицинасында адамның бір қырымен жатып ұйықтағанының пайдасы мол екендігі айтылады. Сол жақ «иығынан жату асқорыту үдерісін жақсарта түссе оң жақ қырымен жату жүйке жүйесін босаңсытса керек. Кейде «етбетіңнен жатпа бетіңді жоғары қаратып ұйықтама» дегендерді де жиі естіп жатамыз. Бірақ бүгінде мамандар бұл пікірмен келіспейді. Мамандардың айтуынша, шалқасынан жатудың пайдасы айтарлықтай. …
Wi-FI-дың ағзаға зияны Интернетке сымсыз қосылу – заманауи өмірдің ажырамас бөлігі. Үйде, жұмыста, сауда орталықтары мен білім ордаларында – барлық жерде Wi-Fi бар. Кейбір ғалымдар Wi-Fi – ды айтпай келетін дерт дейді. Бізді күнделікті қоршап тұрған Wi-Fi -дан тарайтын сәулелену жайлы қысқаша мәлімет алып көрейік. Wi-Fi -дың зияны. Ұялы телефондардан бөлінетін сәулеленудің зияны жайлы көптеген мәселе …
Тісті зиянсыз әдіспен қалай ағартуға болады Бүгінде ауыз қуысының тазалығына арналған заманауи нарық кез-келген мәселені шешіп беретіндей. Голливудтық күлкі мен аппақ қардай тісті армандап жүрсіз бе? Қалағаныңызға қарай әртүрлі ағартатын тіс пасталары қазіргі кезде көп. Бірақ кей жағдайда, тісті ағартатын пасталардың өзі ағартуға күші жетпейді. Ағартатын тіс пасталарының әсер ету механизімі қалай? Айтып кеткендей, бұл пасталар, басқа құралдар …
Жер жаңғағының жанға жайлылы қасиеттері Жер жаңғағы – жылы жақта көп өсетін бір жылдық өсімдік. Оны диқандар бақшаға қолдан егеді. Бойы 15-тен 80 сантиметрге дейін өседі. Мамырдың соңы, маусымның басында сарғыш гүл ашып, жемісі қыркүйекте піседі. Жер жаңғағын халық медицинасында көптеген ауруларды емдеу үшін пайдаланады. Жер жаңғағының майы бадам майының құрамымен бірдей. Талма (эпилепсия) ауруын …
